Définition
La somato-psychopédagogie, issue des travaux du Pr Danis Bois, docteur en sciences de l’éducation, est une méthode d’accompagnement de la personne en situation de mal-être physique et psychique à travers une médiation corporelle s’appuyant sur quatre instruments pratiques (relation d’aide manuelle, gestuelle, introspective Sensorielle et verbale). Elle inclut les vécus du corps comme support d’apprentissage et de résolution des problématiques physiques et psychiques qui font obstacle au bien-être de la personne. La spécificité de cette approche est le déploiement des potentialités perceptives favorisant les prises de conscience de la personne accompagnée et la mise en action de nouvelle stratégies d’action face à une situation problème.
Les outils de la somato psycho-pédagogie
L'accompagnement manuel
Gymnastique sensorielle
Grâce à un enchainement de mouvement simples et précis effectuées dans une lenteur relâchée dynamisante et intériorisée, la personne se découvre dans une profonde présence à elle-même dans l’action.
Cette gymnastique permet de gagner en mobilité corporelle et de retrouver un geste libre et habité
L'entretien verbal
Il permet d'offre un temps d’échange pour décrire et déployer l’expérience corporelle de la personne qui apprend ainsi à reconnaitre ses vécus, à les valider, à en faire ressortir le sens profond pour les mettre au service de sa vie.
Méditation pleine présence
Elle permet de gére les émotions et le stress du quotidiens ainsi que les états d’urgences avec nos programmes courts est personnalisée de méditations thérapeutiques. Rencontre une force de résilience organique, porteuse d’un sentiment d’existence avec nos modèles d’accompagne en développement personnel. Stabiliser une qualité de présence à soi au sein du silence et de l’instant présent vécu au contact du mouvement interne.
Bienfaits
Une amélioration du bien-être : un soulagement des tensions physiques et un apaisement des tensions psychiques. Une unité entre son corps et sa pensée, source de solidité, de vitalité et de calme.
Une qualité relationnelle enrichie qualité de présence, authenticité, sincérité, respect de l’autre, meilleur écoute et communication.
Un renforcement des capacités de prise de décision, de créativité, de mise en action, d’expressivité et de réflexivité.
La découverte de nouvelle manière d’être meilleure gestion des émotions et des stress quotidiens, plus grande stabilité et solidité fac aux évènements de la vie, des réactions plus nuancées.